Frun hade stor framgång idag, men det får hon ta själv. För min egen del så räknas framgången idag i svett. 1 konditionspass och 1 styrkepass, semester är jobbigt. Frun ligger och försöker övertala vår avkomma att det faktiskt är sovdags, denne i sin tur försöker övertala frun att så inte är fallet och att denne fru i sin tur borde hämta jordgubbar till henne. Sista ordet är ännu inte sagt. Vi har fortfarande inget inplanerat för helgen och jag vill på något sätt få ut maximalt av semestern så kom gärna med förslag så kör vi ända in i plåten./Patrik, armtött

Blogg.se är fortfarande trasig, dvs bilderna uteblir. På dagens schema står tydligen städning samt lekning med kusinerna ifrån Uppsala. Själv har jag sååå många frågor som pockar på uppmärksammhet, är programmet Cheaters på riktigt eller är det som Repro där allt är uppspelat av skådespelare? Varför gjordes en copuéversion av E- type, den är helt enkelt inte snygg. Är det en finne eller ett bett av ett danskt odjur jag har på min höft? är det varmt nog för ett bad utomhus idag eller ser det bara så ut? Som ni ser så är det nog bra att jag börjar jobba på måndag så jag får riktiga saker att oroa mig för igen. /Patrik, oklar

Det där med bilderna tycks dröja. Men jag skall beskriva dom, tänk er ett hav, lite stackmoln och så en vind på ca 10-12 sek/m. Motivet i fokus är Anna som håller i Isa som i sin tur håller i hatten. Den andra bilden...äsch, jag väntar tills det fungerar... Hur som helts, min semester är slut på måndag och vi försöker nu desperat att krama det sista ur den. Så idag har jag tittat på TV tagit en 2,5 timmars nap med barnet (något som blir hårt att vänja sig av med). Sen åt vi på det där stället i inre hamn här i K- town, mycket nöjsamt. Jag har ingen som helst lust med att ge mig ut och springa men efter 1,5 veckas uppehåll så måste jag mer eller mindre tänker jag. Så idag skall jag tvinga mig ut, misstänker att jag faller tillbaks i min träningsnarkomani efter ett pass så det är bara att bita ihop under en halvtimme. Patrik/inte så motiverad

Har försökt att kolla upp våra grannar i syd inför vår resa dit så jag inte kommer som en kulturell barbar. I detta klipp fann jag min målbild. Den Bästa sommaren!!! Mmmm/Patrik, snart där

I dagarn a två har vi haft finbesök av Isas kusiner ifrån storstan. Vi har lekt hela dagarna på olika sätt, men för att sammanfatta det:
- Bad
- Lekplatser
- Lekland
- Glass
- Innelek
- Utelek
- Mat


Själv slog jag igår mitt rekord på 4,8km banan när jag och brosan sprang. Idag gymnade jag sista gången innan Danmark. Men innan dess så blir det eldprovet för Anna och mig när vi drar på 40- årsfest i morgon utan Isa. Första natten hon är utan någon av oss ever. Vi kommer att ställa fram mycket god mat och lägga fram blöjor som borde täcka behovet. Sen fyller vi olika vattenflaskor och ber även grannen komma in om han hör något konstigt. Borde funka, hon är rätt självständig.







Anna och Isa badar på leklandet!





Galet långa rutschkanor, jag åkte själv en fritt fall variant som fick det att brännas i röven! Kul värre/Patrik som barn på nytt.

Finbesök ifrån Stockholm i dagarna två gör att det är lite sparsamt med bloggning. Men vi kommer igen under eftermiddagen.

Vi har lekt, lekt och lekt. Nu skall vi åka iväg och leka. Bara så ni vet så är vi tebaks snart./Patrik, sönderlekt

Appropå springa, igår slog jag mina tidigare rekord i löpning. Jag (tillsammans med min fromma fru) avverkade 8,6 km springandes! För att sätta detta i perspektiv, den 10 maj i år när jag sprang första gången så bröt jag efter 500 meter och fick gå pga nära döden upplevelser orsakade av syrebrist och plötslig muskeldöd. Mer perspektiv, jag har aldrig i mitt liv sprungit längre än 6,5 km i sträck innan!! Nu är jag, eh, något äldre än vad jag har varit tidigare (mer logiska statement) och klarar ändå detta!! Mallig jag är!

Nu har jag lärt min späda kropp hur den skall agera vid löpning. Nu består utmaningen att övertyga mitt huvud att löpning is the shit! Så här går tankarna när jag springer så här låååånnnnnggggtttttt.

- Innan jag börjat: Fan vad ont jag har, skit väder (för varmt, för kallt), har ätit för dåligt, tar en kortare sträcka än väntat, bla bla bla.

- Innan andra andningen (ungefär innan 800m): Idag går det trögare än vanligt, om jag bara klarar mig till X- antal km så kan jag gå sen, osv osv. Mao där börjar förhandlandet med mig själv för att rättfärdiga ev tidiga stopp.

- Efter andra andningen (ca mellan 800m- 1400m): Fan va grym jag är idag tar jag nog dubbla varvet.

- Därefter (efter 1400m): Luft, luft LUFT!!! Mer förhandlande, en liten gnista av envishet som gör gällande att det vore nog bra om jag fortsatt.

- OSV: Random förhandlande tex 2,5 km är jättebra det räcker eller jag kan gå 100m bara jag klarar mig runt nästa krök osv. 

- Strax innan mål: Jag bryter, phu...nu...stön..Slutar springandet 2 steg innan målmärket. 

- 3 minuter efter målgång: Fan va grym jag är undrar om jag skall ta ett varv till! 

Men på något sätt så har jag ändå alltså lyckats hålla igång och till och med blivit BRA på det här, pannben är nog inte så dumt ändå. 

PS: Igår hade jag "Midnatt råder" i huvudet under löpningen, va fan betyder det?? någon?? 

/Patrik, rådvill men stark!  

Idag körde jag själv hårt på gymmet för en gång skull. Hur skönt som helst, i morgon blir det nog 2 pass med träning. Anna provade dagen till ära på utomhusZumba! Ja vet...Hur TV- shop som helst men Isa tyckte det var kul. 102 svettiga kärringar (räknade till 3 män) som gungade i takt.

Fortsätter det här semestrandet så kommer jag att se ut som en Davidsstaty (fast utan PLAP) innan sommaren är slut!/Patrik, framgång är ingen slump

Gårdagskvällen bjöd på mat, alkohol och trevlig sällskap. Isa var vaken tills 2330 då vi slängde in henne (och oss själva) i en taxi. då tvärslocknade hon. Isas bild av kvällen var nog att dom hade en stor dator som man kunde titta på Alfons i och att Elerika lekte mycket och roligt samt att jordgubbarna flödade. En bra kväll för oss alla mao.

Idag hart vi till min stora förtret någon form av städdag. Tänker på Kjell Enhagens kloka ord, det är inte jag som väljer att städa det är Anna som väljer att ha rent/Patrik, lite morgontrött.

Långlöp och krillning står på schemat idag. Eftersom vi nu har undanröjt alla hinder för att jag skall kunna ta mig runt milspåret idag så finns det en risk att jag nu i eftermiddag måste göra just det, springa milen. Om det går vägen så är det verkligen ett rekord på så många olika sätt. Går det inte vägen så hoppas jag att jag iaf tangerar 6,5 km vilket är mitt nuvarande rekord utan att stanna eller gå. Mm, spännande så man får ränndret. 

Under kvällen vankas det grillning hos två kompisar till Anna. vi får se hur jag sköter mig, har sagt att jag skall hålla min undan alkohol så att jag inte börjar slåss efter vifta med knivar. Men trycket kanske blir för stort så att jag helt enkelt måste dricka. Nää nu stundar spåret.../Patrik, känner sig lite sjuklig inför uppgiftern, nej vänta, det är nog ödmjukehet.  

Vissa dagar gör mera avtryck än andra, vissa dagar minns man inte att dom har gått. Det hela handlar om pärlor och blåbär! Alltså, dagar då något utanför rutinerna har inträffat minns man (pärlor, eller blåbär om man föredrar dom), dagarna som bara går förbi klädda av slentrian och rutin kanske vi inte ska minnas. Eftersom jag har testats både högt och lågt i diverse psykologiska tester så vet jag att jag inte gillar rutiner eller för trånga ramar. Men om varje dag skall vara något över rutinen så kommer saker som faller utanför ramarna att bli rutin...Ni börjar förstå problemet. Så öppna er för de dagarna som utgör merparten av livet, ni kommer inte att minnas dom, eller minnas dom som ett slags generiskt minne som representerar en epok eller plats. Däremot så kanske strävan inte heller skall vara att vara att ha extravaganta dagar hela tiden heller då man även kan tröttna på oxfilé.  

Så idag tänker jag kämpa för att vara så vanlig som jag bara kan, denna semestersöndag som i sig är så unik att ingen annan dag kommer att vara likadan, hur jag än försöker. Ändå helt vanlig och generisk...Jag trivs, trivs trots att jag inte borde. Snart träning och mat, sen TV och säng...Precis som vanligt./Patrik, något mer filosofisk.

Jag läser Aftonbladets nätupplaga, det är inget att hymla om. Köper jag en papperstidning blir det Expressen, antagligen för att mina föräldrar alltid gjort det. Men face it, Aftonbladets nätsida är bättre än Expressens, sen kanske det inte är nyheterna i sig som man är ute efter. Men jag resonerar lite som så att är det något viktigt, riktigt som har hänt så lär det ändå stå där, och är det inget viktigt som har hänt så kan jag väl få roas av avsaknaden av "riktig" journalistik!

Hur som...I spalten till höger står det idag (jag har kollat så att ni slipper) bla om:

- Kenza för ett eget TV- program. JAg har väl aldrig fördjupat mig i Kenzas blogg men om Kissie startar ett TV- program så hoppas jag det handlar om viktminskning, för jag brinner av nyfikenhet hur hon gör för att bli sååå onaturligt smal. Både fult och oroväckande, men lite nyfiken blir man (på samma sätt som man vill veta hur man skulle reagera på steroider).

- Sportbladet har någon om vad jag tror är 2 st jättar som skall boxas mot varandra. Det tar nog en hel karriär att komma till en världsmästartitel match, men priset verkar vara högt. Deras hån och trashtalk bestod tydligen av en enda fråga, - vem är du? Om man vid det tillfället inte vet vem som står framför en så kanske någon borde blåsa av matchen?

- Den förra barnstjärnan Arron Carter (nu mera 23 år) hävdar att mr: Jacksson gav honom kokain då han var 15 år. Suprrise!! Nu mera kan man ju inte tala illa om Mr: Jacksson eftersom han hade den goda smaken att dö innan alla sanningar hann ikapp honom, det bästa som har hänt hans karriär sen Thriller var hans egen död. Själv har jag inga problem med minnet bara för att han knarkade ihjäl sig. Klart som fan att han var en sick puppie! Klart som fan han lekte både bra och dåligt med barn!

Såå då vet ni, den enda källan till nyheter ni behöver är här. N i får sanningarna levererade helt utan objektivitet och källgranskning./Patrik, nu bullfest!

"- Sitt nu inte sönder dom där stolarna". Så sa hon, med en suck, den lilla frun, mitt lilla midsommarblomster, piken går hem. Jag har sagt det hela dagen, jag skall ut och springa ikväll. Så nu hoppas jag på regnet, det är en legitim ursäkt för att slippa. Iaf om man inte är en sån där hardcorespringare som tycker om att vara blöt och kall på en gång. Faktum är att det finns gråstenar som är mer motiverade än mig att springa idag. Men det är därför jag måste springa, så säger iaf alla förståsigpåare.

Men jag tänker inte njuta, och jag tänker klaga. Har inte sprungit sen i söndags pga semester till sjöss, "det är nu eller alltid", som Lilla Al Faji sa. /Patrik, snart dödens springare  

Semesterns första bild redan på parkeringen.



En annan parkering, denna på Aspö.



Så här kisar man när man kör, tar kort och är varm.



Frun är även en klippa på att KÖRA båt, inte lägga till.



Isa fick låna fiskargubbens piratluva.


Nu är vi tebaks i K- town, Anna åkt och tränat och jag och Isa skall njuta av regnet, innefrån.

Återkommer med brilijanta analyser och roliga roligheter...precis som vanligt mao./Patrik, lite roligare...

Bild över vår akterspegel (båtröv, på svenska) i hamnen på Grinda.



Isa tjatade till sig en "hundglass" (lång historia som frun får förklara). Men är det varmt så är det!



Isa gillade att bada så fort hon glömnde bort att det gjorde henne sandig mellan tårna.



Vår fina tjej på en fin strand.



Utsikten från våra sidorutor gör gällande att vi har för liten båt och att storleken spelar roll. En annan tanke som slår en här ute är , - är det tomt kring Stureplan nu och är det inte Sandhamn som vi har gett bratsen?

I morgon går vi upp (det heter så tror jag) mot södra skrägården igen, men prio 1 är att få tag i en mack så vi slipper ligga bakom och sparka med benen.

Nu kommer Isa att somna så snart som Anna har lärt Isa hur det funkar med BH. Isa vägrar att ge upp innan hon fått Annas BH./Patrik, bättre i magen...

Isa läser sjökortet, går så där.



Anna ville vara ifred när hon var på toaletten. Detta kunde inte godkännas så dörren fick vara öppen.



Isa gav efter för sömnen och det sövande ljudet.



Sen hittade vi en gammal fiskargubbe som fick styra ett tag. Han talade bara finska.



Anna har semester på Mysingen.



Sen kom vi fram för målet för dagen. Fick grillat och sprit.



Sen vaknade Isa efter en för kort tid och ville vara med när vi ölade.

'Kort sagt en skitbra dag/Patrik on leav

Vem är jag?? (ni kan vinna en trisslott).

Stefan får inte svara. /Patrik, fortsatt rolig

Dagen började som alla andra dagar för en arbetarfamilj, på fälten. Som ni ser så är minimiåldern nu mera höjd till 2 år så detta är Isas första pass (utöver läropassen). 

 

Sen var det matrelaterat häng först hos fam West och därefter hos moster Lotta. På bilden ser man 5 generationer av Tväråna/Lund/Sundgren. Dom tittar med stort intresse på jordgubbar som växer interaktivt.



Sen spårade det ur helt. Nu har vi varit åter hos fam West och är lite småluriga. Isa somnade i vagnen och Anna pratatde Torsbymål. Nu vet jag hur hon känner sig när jag handlar på Pizza Zani i Husby./Patrik, tar en kvällsgrogg (förlåt syster)